通常情况下，没有卵磷脂和鱼油哪个对眼睛更好的说法。卵磷脂和鱼油对眼睛都有一定的好处，可以在医生的指导下服用。
1、卵磷脂
卵磷脂是存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质，是细胞膜的主要成分，具有营养和保护细胞膜的功能，还可以参与脂肪和蛋白质的代谢，对维持细胞膜的完整性有一定的作用。卵磷脂还可以维持视网膜的正常功能，改善视力。
2、鱼油
鱼油是指从鱼类体中提取的不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等营养成分，具有辅助调节血脂、清理血栓、保护视力等功效。
3、维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素，可以促进生长，维持皮肤黏膜的完整性，还可以维持视力。如果体内缺乏维生素A，可能会导致夜盲症、干眼症等疾病，还可能会导致免疫力下降。可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物治疗。
4、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进身体对钙的吸收，还可以促进骨骼的发育。如果体内缺乏维生素D，可能会导致佝偻病、骨质疏松症等疾病，还可能会导致免疫力下降。可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物治疗。
5、维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，可以促进眼部血液循环，在一定程度上还可以缓解视疲劳。
需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，避免盲目自行用药，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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复方硫酸软骨素滴眼液
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