孕妇一天一个梨是可以的，但不宜过量，以确保均衡营养。
梨富含维生素C、纤维素和多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇的饮食应以多样化和适量为原则，避免单一食物过量摄入导致营养失衡。因此，虽然一天一个梨可以作为孕妇的健康零食，但应结合其他食物和营养素，确保全面的营养摄入。
梨富含维生素C、纤维素和多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇的饮食应以多样化和适量为原则，避免单一食物过量摄入导致营养失衡。因此，虽然一天一个梨可以作为孕妇的健康零食，但应结合其他食物和营养素，确保全面的营养摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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