晚上面部朝下趴着的时候腰部的脊椎很疼_39问医生

晚上面部朝下趴着的时候腰部的脊椎很疼多考虑受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，还需要根据引起的原因选择对应的治疗方式。

1、受凉

如果在晚上睡觉的时候不注意做好身体的保暖工作，导致腰部受到寒冷刺激，容易影响血液循环，可能会出现刺痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以使用毛巾、暖水袋等热敷局部，能够促进血液循环。

2、腰肌劳损

如果经常做一些重体力劳动，导致腰部肌肉受到损伤，可能会出现疼痛的现象，活动时疼痛感会加重。可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还需要适当减少工作量。必要时可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

3、腰椎间盘突出症

该疾病是脊柱外科比较常见的一种疾病，多数情况下是由腰椎间盘的退变引起的，会导致纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。患病以后可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过推拿、针灸等理疗的方式进行缓解。

除此之外，不排除与腰椎管狭窄等有一定关系，可以通过影像学检查的方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。

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