感冒可以去健身房锻炼吗

杨盈 主治医师 三甲
呼吸内科

感冒期间不推荐进行度的健身活动。
感冒期间,身体处于应激状态,免疫系统被调动以对抗病原体,此时进行度的健身活动可能会进一步增加身体负担,延长恢复时间,并可能诱发其他并发症。适当的休息和温和的身体活动,如轻柔的瑜伽或散步,更有助于促进感冒的康复。
如果感冒症状较轻,且个人感觉良好,可适当进行低强度运动,如慢跑、快走等。
在感冒期间,应避免剧烈运动,以免加重病情,注意保持充足的休息和水分摄入,有助于加速痊愈。

2024-10-23 09:36 举报
感冒 就诊必看
就诊科室: 呼吸
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)
就诊准备: 测量体温
并发疾病:
相关检查:
相关问答
医院推荐
适用药品
相关医院 健康问答 健康资讯
昆明皮肤病专科医院 成都不孕不育医院 青岛天道中医医院 武汉京都结石泌尿外科医院 长沙白癜风医院 长沙皮肤科医院 成都普济中医药研究院 成都曙光医院 贵阳眼科医院 太原妇产科医院