髌骨骨折术后一百天仍有疼痛，多数属于恢复过程中的正常现象，但并非所有人都会如此。疼痛程度和持续时间因人而异，与骨折严重程度、手术方式及康复进度密切相关。若疼痛没有逐渐加重，且不影响日常基本活动，通常不必过度担忧。
术后百天时，骨骼虽已初步愈合，但尚未达到完全坚固的状态。骨折周围软组织的修复和疤痕组织的软化需要更长时间，膝关节在屈伸时牵拉这些结构，便可能产生酸痛或刺痛。此外，术后长期固定会导致肌肉萎缩、关节僵硬，活动时肌肉和韧带承受的应力增加，同样会引发不适。这些都属于修复阶段的常见反应。
不过，需要留意疼痛的性质和伴随症状。如果疼痛持续加重，休息后也无法缓解，或局部出现明显红肿、皮温升高，甚至活动时感觉关节有异常错动感，则可能提示骨折延迟愈合、内固定物刺激或感染等问题，此时应尽快回医院复查，通过影像检查评估愈合情况。
康复训练是缓解疼痛的重要环节，但需循序渐进，避免盲目负重或过度弯曲。日常可适当抬高患肢促进回流，注意保暖，饮食中保证蛋白质和钙的摄入。每个患者的恢复节奏不同，即使疼痛消失也需定期随访。给身体多一分耐心，循序渐进地回归正常活动，疼痛会随着时间慢慢减轻。
术后百天时，骨骼虽已初步愈合，但尚未达到完全坚固的状态。骨折周围软组织的修复和疤痕组织的软化需要更长时间，膝关节在屈伸时牵拉这些结构，便可能产生酸痛或刺痛。此外，术后长期固定会导致肌肉萎缩、关节僵硬，活动时肌肉和韧带承受的应力增加，同样会引发不适。这些都属于修复阶段的常见反应。
不过，需要留意疼痛的性质和伴随症状。如果疼痛持续加重，休息后也无法缓解，或局部出现明显红肿、皮温升高，甚至活动时感觉关节有异常错动感，则可能提示骨折延迟愈合、内固定物刺激或感染等问题，此时应尽快回医院复查，通过影像检查评估愈合情况。
康复训练是缓解疼痛的重要环节，但需循序渐进，避免盲目负重或过度弯曲。日常可适当抬高患肢促进回流，注意保暖，饮食中保证蛋白质和钙的摄入。每个患者的恢复节奏不同，即使疼痛消失也需定期随访。给身体多一分耐心，循序渐进地回归正常活动，疼痛会随着时间慢慢减轻。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
