39问医生

身体不缺少维生素在补充会有坏处吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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过量补充维生素可能有害。
虽然身体不缺少维生素,但过量摄入某些维生素可能会导致不良反应,如维生素A过量可能导致头痛、皮肤干燥等,维生素D过量可能导致肾结石。因此,在补充维生素时,应遵循适量原则,并在医生或专业营养师的指导下进行。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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