39问医生

中风老人家能吃什么水果

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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中风一般是指脑卒中,脑卒中老人家可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄等水果,但要注意适量。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,也可以达到润肠通便的目的。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、钾元素等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、葡萄糖、矿物质、氨基酸等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

在日常生活中,家属还要注意老人的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

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2023-09-10 浏览100
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