脸上长了白癜风可以通过避免暴晒、注意饮食、注意生活习惯、注意心情、适当运动等方式进行护理。
1、避免暴晒
白癜风患者的皮肤上会出现白斑，如果长时间在太阳光下暴晒，可能会导致白斑症状加重，因此患者外出时可以通过防晒霜、遮阳伞等方式，避免紫外线刺激皮肤，以免加重病情。
2、注意饮食
患者平时要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。
3、注意生活习惯
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行剧烈运动，以免影响到皮肤的恢复。
4、注意心情
患者还要保持良好的心情，避免过度紧张，焦虑等不良情绪，以免影响到病情的恢复。
5、适当运动
适当运动可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
患者可以在医生指导下使用他克莫司、卡泊三醇等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过光疗、脱色疗法等方式进行物理治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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