尿酸高可以适量食用木耳，但需注意控制摄入量，遵循低嘌呤饮食原则。
木耳属于低嘌呤食物，适量摄入不会显著影响尿酸水平，但过量摄入可能导致尿酸升高。因此，尿酸高的人群在食用木耳时应保持适量，并结合整体饮食结构，确保摄入足够的营养，同时避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以维持尿酸水平的稳定。
木耳属于低嘌呤食物，适量摄入不会显著影响尿酸水平，但过量摄入可能导致尿酸升高。因此，尿酸高的人群在食用木耳时应保持适量，并结合整体饮食结构，确保摄入足够的营养，同时避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以维持尿酸水平的稳定。
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