肝火旺盛的人群应避免过量食用花生米。
肝火旺盛通常与情绪不畅、饮食不当等因素有关，表现为易怒、口苦等症状。而花生米属于温性食物，具有滋补作用，肝火旺盛者食用后可能加重体内热气，不利于病情恢复。因此，肝火旺盛的人群应控制花生米的摄入量，以免影响身体健康。
此外，对于过敏体质或对花生米过敏的人群来说，即使没有肝火旺盛的问题，也不建议食用花生米，以避免出现过敏反应。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃清淡、富含维生素的食物，有助于改善肝火旺盛的症状。
2024-06-07 12:09 举报
