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鱼油对血脂高有帮助吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
鱼油对血脂高可能有一定帮助。
鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以促进体内好胆固醇的产生，同时抑制坏胆固醇的合成，进而起到一定的降血脂效果。但是血脂高的患者在服用鱼油时需注意适量，不可过量食用，以免引起不良反应。此外，血脂高的患者还需要定期复查血脂水平，以便及时发现病情变化，并采取相应措施。
血脂高的患者可以在医生指导下使用他汀类药物治疗，比如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等降低血脂水平。但需要注意的是，长期大量摄入可能会导致肌肉疼痛或肝功能异常。
血脂高的患者应避免食用高脂食物，如红肉和奶酪，以减少血脂进一步升高。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦和绿叶蔬菜，有助于改善血脂水平。