出现头晕心慌紧张头部神经紧绷，一般是睡眠不足造成，但也不排除是甲状腺功能亢进、焦虑症等疾病发作造成，建议根据发病原因选择针对性方法改善。
1、睡眠不足
如果病人长期处于熬夜或频繁使用电子产品，影响人体正常休息时间，出现头部神经组织未得到足够休息时间，出现头部神经组织紧绷、头部疼痛等症状。建议养成准时休息、适当体育锻炼等好习惯，有助于调节自我精神状态，辅助改善以上症状。
2、甲状腺功能亢进
可能是受经常摄入碘元素含量过高食物、自身免疫系统异常、家族遗传性病史、激素分泌紊乱等因素影响，影响甲状腺正常活动，引起的一类内分泌疾病，出现甲状腺激素分泌上升，影响心肌细胞收缩舒张功能正常开展，有可能会出现头部有眩晕感、头部疼痛、情绪暴躁易怒等症状。建议配合医生使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗疾病。
3、焦虑症
可能是受家族遗传、自身心理状态紊乱、周围环境刺激、自身性格特征等因素影响，对自身心理状态产生刺激，造成自身心理状态异常引发的一类精神障碍疾病，出现经常感到紧张焦虑、注意力难以集中、头部疼痛等症状。建议按医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸丁螺环酮片等药物改善。
除此之外，还有可能是恐惧症等疾病发作造成，可通过药物治疗方式改善。若无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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