肩膀受风通常需要3天-7天能够自己恢复，具体的时间需要根据患者病情严重程度进行判定。
如果患者肩膀部位受到了风寒的刺激，而且症状比较轻，一般在3天左右就能够自己恢复。如果患者肩膀受风比较严重，出现了明显的疼痛感，恢复起来可能会比较慢，需要7天左右的时间，甚至更久。肩膀受风主要是因为患者没有做好保暖措施，导致寒气侵入体内引起的，也有可能是患者经常待在寒冷的环境中导致的，会导致患者出现活动受限、肌肉僵硬、肿胀等症状，如果患者出现了这种情况，一般需要通过服用药物的方式进行治疗，比如可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
在疾病治疗期间，患者要注意局部的保暖工作，避免出现病情加重的情况，还要注意自身的护理，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃过多油腻的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荆防颗粒
正清风痛宁缓释片
感冒清热颗粒(无蔗糖)
