39问医生

煎饼皮怎么做

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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煎饼皮主要由面粉、蔬菜、食用油等食材制作而成,含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量进食可以补充营养,还可以增加饱腹感。

1、面粉

煎饼皮通常是由面粉制作而成,含有丰富的碳水化合物,适量进食可以为人体补充所需的能量。

2、蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,还可以补充人体所需的营养物质。

3、食用油

食用油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,适量食用可以促进人体新陈代谢,还可以辅助降低胆固醇。

除此之外,还可以加入鸡蛋、牛奶等食材制作而成。在日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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