一个多月不能握拳是正常的。肌腱断裂后愈合较慢，通常需要6到8周甚至更久才能逐渐恢复活动度，术后固定时间长短也会影响屈伸功能。
肌腱修复后会发生粘连或水肿，加上长时间制动会导致关节僵硬。康复训练需要循序渐进，过早或过猛活动反而加重损伤。多数人需要两到三个月才能接近正常握拳，但可能仍有轻微受限。
建议在医生指导下逐步进行被动和主动屈伸练习，配合热敷或理疗促进恢复。个体差异决定最终效果，切勿盲目追求快速恢复，以免造成二次损伤。坚持康复训练，耐心等待功能改善。
肌腱修复后会发生粘连或水肿，加上长时间制动会导致关节僵硬。康复训练需要循序渐进，过早或过猛活动反而加重损伤。多数人需要两到三个月才能接近正常握拳，但可能仍有轻微受限。
建议在医生指导下逐步进行被动和主动屈伸练习，配合热敷或理疗促进恢复。个体差异决定最终效果，切勿盲目追求快速恢复，以免造成二次损伤。坚持康复训练，耐心等待功能改善。
