有时候蹲下起来心跳加速感觉好累，可能是生理性因素引起的，也可能是低血压、贫血、心律失常、心肌炎等病理性因素引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理性因素
如果在平时经常熬夜，作息不规律，就会导致身体免疫力下降，从而出现身体乏力、心跳加快等症状。建议平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、低血压
低血压可能是由于遗传、体质较弱、药物因素等原因导致，由于血压下降，导致血液循环减慢，远端毛细血管缺血，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸米多君、屈昔多巴等药物进行治疗，同时在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
3、贫血
贫血可能是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因导致，由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气减少，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，也可以在日常生活中多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、海带等。
4、心律失常
心律失常可能是由于运动、情绪激动、心血管疾病等原因导致，由于心脏跳动异常，导致血液循环不畅，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用美托洛尔、等药物进行治疗，也可以在日常生活中多吃一些富含钾元素的食物，比如香蕉、海带等。
5、心肌炎
心肌炎可能是由于感染、自身免疫性疾病等原因导致，由于炎症刺激心肌，导致心肌损伤，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用马来酸依那普利、赖诺普利等药物进行治疗，也可以在日常生活中多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿等。
如果患者症状没有好转，甚至出现加重的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
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