左腿和左胳膊的关节处犯困多考虑是局部受凉导致的，也可能是缺钙、风湿性关节炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部肌肉处于紧张收缩痉挛的状态，使局部血液循环减慢，从而出现上述症状。建议患者通过局部热敷的方式来缓解不适症状，也要注意做好保暖工作。
2、缺钙
通常情况下当机体存在缺钙的情况时，可能会导致肌肉神经兴奋性增加，使肌肉收缩增强，从而出现上述症状，并且还可能会出现肌肉痉挛、食欲不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、牛乳钙片等药物进行治疗，也要注意适当的吃一点富含钙元素的食物，比如豆腐脑、牛奶、鱼肉等。
3、风湿性关节炎
一般情况下该疾病是指关节部位的炎症性疾病，可能与家族遗传、微生物感染、长期吸烟等因素有关，患者可能会出现局部酸痛、红肿、乏力等症状，还可能会引起发热、贫血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换术进行治疗。
除此之外，还可能是骨关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
