回到家里就心烦，有时想起一点事可能是非疾病因素引起的，但也可能是由于焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等疾病因素导致的。注意调节情绪，必要时就医治疗。
一、非疾病因素
如果经常熬夜、睡眠不足、精神紧张等，人容易出现心烦意乱、心神不宁、焦虑等症状，会总想回到家里，导致心情不佳，但一般改变生活习惯、调节情绪后，症状会逐渐缓解。
二、疾病因素
1、焦虑症
焦虑症的发生原因尚不明确，可能与心理因素、神经生物学因素、遗传因素、社会心理因素等原因有关。患者会出现过度紧张、担心、恐惧等症状，总想回到家里，也会导致心烦意乱、易激惹等症状。可以遵医嘱服用苯二氮?类药物治疗，如、氟硝西泮、硝西泮等药物。同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析治疗、森田疗法等。
2、抑郁症
抑郁症的发生原因可能与心理因素、神经生化因素、遗传因素、社会心理因素等有关。患者会出现情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等症状，总想回到家里，导致心烦意乱、易激惹等症状。可以遵医嘱服用丙咪嗪、马普替林、帕罗西汀等药物治疗。也可通过心理治疗、物理治疗、重复经颅磁刺激治疗等改善症状。
3、双相情感障碍
双相情感障碍的发生可能与遗传因素、生物因素、心理社会因素等有关。患者会出现抑郁、过度兴奋、易激惹、爱发脾气等症状，总想回到家里，导致心烦意乱、易激惹等症状。可遵医嘱服用帕罗西汀、利培酮、奥氮平等药物治疗。同时还要进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗等。
患者若日常易出现心烦意乱、易激惹等情绪，应及时到医院心理科就诊，遵医嘱进行治疗。日常应注意调节情绪，缓解压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
