39问医生

白晒花生吃了会胖吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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过量食用白晒花生可能导致体重增加。
白晒花生是一种高热量、高脂肪的零食，如果摄入量超过身体所需，多余的热量会被转化为脂肪储存，从而导致体重增加。因此，虽然适量食用白晒花生可以提供营养，但要注意控制摄入量，避免过量导致体重问题。

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2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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