两只脚夹起来一般指的是双腿夹起来，通常情况下，双腿夹起来可能是剧烈运动、外伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、膝关节炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时不经常锻炼，突然剧烈运动，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现上述现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，平时要注意休息，避免剧烈运动。
2、外伤
如果患者近期受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式缓解症状。如果疼痛比较严重，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以穿弹力袜，能够促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因导致的，当突出的腰椎间盘压迫到坐骨神经后，患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状，还可能会出现上述情况。患者可以通过骨盆牵引、红外线治疗等方式进行治疗。
5、膝关节炎
膝关节炎通常是因为肥胖、炎症等原因导致的，当膝关节炎发作时，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，还可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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