孕期女性可以适量食用沙棘果。
沙棘果含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，能够增强机体免疫力，促进胎儿生长发育。此外，适当进食还有助于改善皮肤状况，使肌肤更加健康亮丽。但需注意控制摄入量，避免过多导致胃肠道负担加重。
如果孕妇对沙棘果过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于沙棘果的食用，无论是否为孕期，都应考虑个体差异和特殊状况，并遵循医嘱或专业人士指导。同时还要关注任何可能的食物相互作用和药物影响，确保安全有效地摄取营养。
沙棘果含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，能够增强机体免疫力，促进胎儿生长发育。此外，适当进食还有助于改善皮肤状况，使肌肤更加健康亮丽。但需注意控制摄入量，避免过多导致胃肠道负担加重。
如果孕妇对沙棘果过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于沙棘果的食用，无论是否为孕期，都应考虑个体差异和特殊状况，并遵循医嘱或专业人士指导。同时还要关注任何可能的食物相互作用和药物影响，确保安全有效地摄取营养。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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