晒太阳一般情况下不能把湿气寒气晒出来。
晒太阳主要是利用太阳光中的紫外线，可以促进人体的血液循环，还可以促进人体的新陈代谢，有助于增强人体的免疫力。湿气寒气可能是由于长期处于潮湿的环境中、经常吃生冷寒凉的食物等因素导致体内湿气过重引起的，患者可能会出现食欲减退、四肢乏力、头晕、头痛等不适症状。
湿气寒气的患者可以通过晒太阳的方式辅助去除湿气寒气，但晒太阳并不能完全去除湿气寒气，患者还需要及时就医，在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者还需要注意避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重体内湿气寒气的情况。建议患者可以适当进食温热的食物，如红糖、生姜等，有助于促进体内湿气寒气的排出。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，也有助于去除湿气寒气。
首都医科大学附属北京儿童医院
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