老年人补充叶酸要慎重，需要在医生的指导下服用。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，具有重要的生理功能，叶酸在人体内起着至关重要的作用，如防止心脑血管疾病、促进胎盘发育、预防老年痴呆症、预防贫血等。
1、防止心脑血管疾病
叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，同型半胱氨酸高可能会导致心脑血管疾病，所以老年人补充叶酸可以降低心脑血管疾病的风险。
2、促进胎盘发育
叶酸还可以促进胎盘的发育，防止胎儿出现神经管畸形，如脑积水、脊柱裂等。
3、预防老年痴呆症
叶酸还可以促进大脑的发育，防止大脑出现老年性退化，可以起到预防老年痴呆症的作用。
4、预防贫血
叶酸是一种B族维生素，在人体内还可以促进红血球的生成，可以预防巨幼细胞性贫血。如果身体内缺乏叶酸，容易导致巨幼细胞性贫血，老年人适当补充叶酸，可以预防老年痴呆症。
5、预防胎儿畸形
叶酸还可以预防胎儿出现神经管畸形，如脑积水、脊柱裂等。
但需要注意的是，服用叶酸时应遵医嘱，避免自行服用，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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