39问医生

晚上吃一个火龙果会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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晚上吃一个火龙果通常不会导致体重增加,但过量摄入热量仍可能影响体重。
火龙果富含维生素和纤维,热量相对较低,适量食用不会对体重造成明显影响。然而,如果在晚上摄入过多的热量,如同时摄入高热量的食物或饮料,可能会导致体重增加。因此,虽然晚上吃火龙果不会直接导致体重增加,但应注意控制整体的热量摄入,以维持健康的体重。
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2024-09-25 浏览100
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