晚上吃火龙果加酸奶会胖吗

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

晚上吃火龙果加酸奶不会导致体重增加。
因为火龙果和酸奶都含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，它们也提供了身体所需的营养素，不会导致多余的热量转化为脂肪储存。然而，长期过量摄入任何食物都可能导致体重增加，因此要注意饮食平衡和适量摄入。

2024-09-25 18:14 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

早上空腹吃火龙果拌酸奶好吗

早上空腹吃火龙果拌酸奶可能有助于通便。火龙果富含膳食纤维，而酸奶中的益生菌有助于促进肠道蠕动，两者结合可以增加肠道内的水分，软化粪便，从而有助于改善便秘问题。然而，对于特定人群，如消化系统敏感或有

2024-09-25

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