哺乳期炖排骨和做汤可以放桂皮和大料，但不建议放太多。哺乳期女性的饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免食用辛辣、刺激性食物。
哺乳期女性炖排骨时可以适量放桂皮和大料，一般不会对乳汁分泌造成影响。桂皮属于一种比较常见的中药材，具有温中散寒、理气止痛的功效，可以用于改善脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状，也可以用于改善女性宫寒、痛经等不适症状。如果哺乳期女性出现上述症状，可以在医生指导下适当食用桂皮，通常不会对乳汁分泌造成影响。
哺乳期女性炖排骨时不建议放太多桂皮和大料，因为大料属于一种辛辣刺激性食物，可能会导致乳汁分泌减少，还可能会导致宝宝上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状。
哺乳期女性应注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，同时还可以多吃鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等营养丰富的食物，可以促进乳汁分泌。如果食用以上食物后出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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