39问医生

哺乳期能吃桂皮香叶吗?

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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哺乳期一般不建议食用肉桂、香叶等调味品。
因为香叶和肉桂都是辛辣的调味品,如果吃得太多,可能会引起炎症、便秘,还影响乳汁的分泌。婴儿也会通过乳汁引起炎症,可能导致便秘和湿疹。其次需要注意乳房的卫生,喂奶前后应及时擦拭,以避免滋生细菌。哺乳期还需要保持愉快的心情和良好的休息状态,这有利于乳汁的分泌。
患者饮食主要以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。其次保持适当的锻炼可以提高身体免疫力,并注意休息,避免过度劳累。
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2022-08-08 浏览100
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