膝盖有点酸困不舒服，有时候有点痛一点点_39问医生

膝盖有点酸困不舒服，有时候有点痛一点点

刘仲宇骨科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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膝盖有点酸困不舒服，有时候有点痛一点点，多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是半月板损伤、髌股关节炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、剧烈运动

可能是患者在进行剧烈运动前没有做好热身，或者是剧烈运动超出了身体的负荷，从而导致膝盖出现酸胀、疼痛等症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。

2、半月板损伤

可能是患者膝盖部位受到损伤，半月板出现撕裂，从而导致膝盖出现疼痛、肿胀等症状。在日常生活中尽量不要做深蹲类的动作，多注意休息，症状会逐步改善，如果疼痛症状严重，可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

3、髌股关节炎

可能是患者髌骨软骨出现磨损，从而导致关节出现炎症，膝盖出现酸困、疼痛等症状。在日常生活中尽量不要做深蹲类的动作，多注意休息，症状会逐步改善，如果疼痛症状严重，可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是膝关节炎、滑膜炎、骨质增生等疾病导致。如果患者上述症状持续加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

2023-08-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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