小腿骨头痛，补钙后还是痛，可能是因为补钙不当、补钙过量、骨质疏松、骨髓炎、骨膜炎等原因所导致。
1、补钙不当
如果患者在补钙的时候没有遵医嘱，补钙过量，可能会导致体内的钙元素过多，从而引起小腿骨头痛，补钙后还是痛的情况。建议患者需要在医生指导下进行补钙，不可私自用药，以免引起不良的用药后果。同时，患者也可以通过多喝水的方式，促进身体新陈代谢，缓解不适症状。
2、补钙过量
如果患者在补钙的时候没有遵医嘱，补钙过量，可能会导致体内的钙元素过多，从而引起小腿骨头痛，补钙后还是痛的情况。建议患者需要在医生指导下进行补钙，不可私自用药，以免引起不良的用药后果。同时，患者也可以通过多喝水的方式，促进身体新陈代谢，缓解不适症状。
3、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，患者可能会出现骨痛、乏力、骨折等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物辅助改善。
4、骨髓炎
骨髓炎是指病原体感染骨髓、骨皮质、骨膜等处引起的炎症性疾病，患者可能会出现局部红肿、发热、病变部位压痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、万古霉素等药物辅助改善。
5、骨膜炎
骨膜炎是指骨膜的炎症性疾病，可能与感染、自身免疫等因素有关，患者可能会出现骨组织肿胀、骨组织疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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