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病情描述：三高可以吃牛羊肉吗
医生回答
聂志扬 副主任医师 三甲
北京医院 内科
三高人群可以适量吃牛羊肉。牛羊肉属于中等脂肪含量的食物，适量食用不会对血脂水平产生明显影响，也不会加重病情。但需注意的是，三高人群在食用时应选择瘦肉部分，并避免过量摄入，以减少对血脂的影响。对于无症状且血脂正常的人群，适量食用牛羊肉通常不会有明显的不良影响。对于三高患者而言，饮食调节至关重要。建议均衡饮食，限制高脂、高盐食物的摄入，增加蔬果摄入量，有助于控制血压和血糖水平。 2024-05-06 19:17 举报
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