不建议经常用手去挤鼻子上的黑头。
黑头是毛囊皮脂腺导管口堵塞后，油脂和角质混合物在空气中氧化变黑形成的。经常挤压可能导致皮肤受损、炎症反应加剧、毛孔扩大等问题。使用专业工具如黑头针或药物如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以更安全有效地去除黑头，避免因不当操作导致的皮肤损伤和炎症。
建议定期清洁面部，保持皮肤清洁，避免过度刺激皮肤，同时注意饮食健康，减少油腻食物摄入，以预防黑头形成。
黑头是毛囊皮脂腺导管口堵塞后，油脂和角质混合物在空气中氧化变黑形成的。经常挤压可能导致皮肤受损、炎症反应加剧、毛孔扩大等问题。使用专业工具如黑头针或药物如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以更安全有效地去除黑头，避免因不当操作导致的皮肤损伤和炎症。
建议定期清洁面部，保持皮肤清洁，避免过度刺激皮肤，同时注意饮食健康，减少油腻食物摄入，以预防黑头形成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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