起身时眼前发黑、眩晕，多数是体位性低血压的表现，即从坐位或蹲位突然站起时，血压短暂下降，导致大脑供血不足。这种情况在年轻人中多与体质、疲劳有关，在老年人中则需留意基础疾病的影响。
常见原因主要有几方面。一是体位性低血压，起身过快时血液滞留在下肢，回心血量减少，脑部供血跟不上。二是贫血或低血糖，血液携氧能力不足或能量供应短缺，起身时更容易出现头晕。三是脱水或疲劳，饮水少、睡眠不足、长时间站立后血容量相对不足，也会诱发类似症状。四是某些药物或基础疾病的影响，如降压药使用不当、自主神经功能调节减弱等。
多数情况下，起身时动作放缓、适当补水、规律作息就能明显改善。如果症状频繁发作、伴有心慌出汗或晕厥，建议及时就医排查贫血、血糖异常或心血管问题，避免因忽视而延误潜在疾病的发现。日常注意起身前先活动下肢，给身体一个适应的过程。
常见原因主要有几方面。一是体位性低血压，起身过快时血液滞留在下肢，回心血量减少，脑部供血跟不上。二是贫血或低血糖，血液携氧能力不足或能量供应短缺，起身时更容易出现头晕。三是脱水或疲劳，饮水少、睡眠不足、长时间站立后血容量相对不足，也会诱发类似症状。四是某些药物或基础疾病的影响，如降压药使用不当、自主神经功能调节减弱等。
多数情况下，起身时动作放缓、适当补水、规律作息就能明显改善。如果症状频繁发作、伴有心慌出汗或晕厥，建议及时就医排查贫血、血糖异常或心血管问题，避免因忽视而延误潜在疾病的发现。日常注意起身前先活动下肢，给身体一个适应的过程。
首都医科大学附属北京儿童医院
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