手掌疼通常与劳损与过度使用、腱鞘炎、神经受压、关节炎或痛风、外伤或感染有关，具体原因要结合疼痛位置、持续时间和伴随表现来判断。多数情况并非严重问题，但反复或加重时应就医。
1.劳损与过度使用
长时间抓握、搬重物、敲键盘或做手工，会让手掌肌肉和韧带持续紧张，出现酸胀、隐痛。适当休息、减少重复动作，配合热敷，常能逐渐缓解。
2.腱鞘炎
手指根部或手腕附近的肌腱反复摩擦，可能引起局部肿痛，活动时更明显，有时还会卡住。减少用力、避免反复屈伸，必要时由医生评估处理。
3.神经受压
腕部神经受压迫时，疼痛可能伴麻木、刺痛或无力，夜间更明显。调整手腕姿势、避免长时间弯曲，症状持续需检查神经功能。
4.关节炎或痛风
关节退变、炎症或尿酸偏高，可能让手掌关节疼痛、僵硬或红肿。注意保暖、控制体重和饮食，反复发作需明确类型。
5.外伤或感染
扭伤、拉伤、骨折或细小伤口感染，也会造成手掌疼，常伴肿胀、发热或活动受限。明显外伤、红肿热痛要及时就诊。
手掌疼的原因较多，偶尔轻微疼痛可先观察并减少刺激；若持续不缓解、反复发作、伴麻木无力或红肿发热，应尽早到医院检查，避免自行长期用力或拖延。
1.劳损与过度使用
长时间抓握、搬重物、敲键盘或做手工，会让手掌肌肉和韧带持续紧张，出现酸胀、隐痛。适当休息、减少重复动作，配合热敷，常能逐渐缓解。
2.腱鞘炎
手指根部或手腕附近的肌腱反复摩擦，可能引起局部肿痛，活动时更明显，有时还会卡住。减少用力、避免反复屈伸，必要时由医生评估处理。
3.神经受压
腕部神经受压迫时，疼痛可能伴麻木、刺痛或无力，夜间更明显。调整手腕姿势、避免长时间弯曲，症状持续需检查神经功能。
4.关节炎或痛风
关节退变、炎症或尿酸偏高，可能让手掌关节疼痛、僵硬或红肿。注意保暖、控制体重和饮食，反复发作需明确类型。
5.外伤或感染
扭伤、拉伤、骨折或细小伤口感染，也会造成手掌疼，常伴肿胀、发热或活动受限。明显外伤、红肿热痛要及时就诊。
手掌疼的原因较多，偶尔轻微疼痛可先观察并减少刺激；若持续不缓解、反复发作、伴麻木无力或红肿发热，应尽早到医院检查，避免自行长期用力或拖延。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
