拉肚子一般是指腹泻，一直都是肠胃不好，经常性腹泻多考虑是饮食不当导致的，也可能是肠道菌群失调、慢性胃肠炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了不干净的食物，或者暴饮暴食等原因导致肠道菌群紊乱，从而出现腹泻的症状，建议患者可以先调整一下饮食，多吃一点清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，来缓解症状，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解症状。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调可能是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因导致肠道菌群失调，使患者出现腹泻、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩的方式来缓解症状。
3、慢性胃肠炎
慢性胃肠炎是指胃肠黏膜发生慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、长期喝酒、不良饮食习惯等因素有关，患者可能会出现中上腹不适、腹胀、食欲减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持良好的心态。
除此之外还可能是胃炎、肠易激综合征等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
