39问医生

伸懒腰使劲对心脏有影响吗

兰贝蒂 心血管内科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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伸懒腰适度无害,过度或不当可能不适。
适度的伸懒腰可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,对心脏有益。但过度或不当的伸懒腰动作,如突然用力或扭曲身体,可能会导致心脏负担增加,特别是对于有心脏疾病或高血压的人群,应避免过度伸展。因此,在伸懒腰时应根据自身情况适度进行,避免过度或不当的动作。
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2024-10-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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