39问医生

产妇喝小米粥下奶吗

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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产妇喝小米粥可以促进乳汁分泌。
小米粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,这些营养物质可以为产妇提供能量,同时也有助于乳汁的分泌和质量的提高。此外,小米粥易于消化,不会给产妇带来过多的负担,适合在产后恢复期间食用。但需要注意的是,单纯依靠小米粥来下奶可能效果有限,产妇还需要保证充足的休息、合理的饮食和适量的运动,以促进乳汁分泌。
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2024-09-25 浏览100
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