平时应为一点不满的小事常容易发火，可能是非疾病因素引起的，也可能是疾病因素引起的，疾病因素包括甲状腺功能亢进症、躁狂症、焦虑症等，需进行针对性治疗。
一、非疾病因素
如果在平时生活中，经常受到外界因素刺激，比如近期内精神压力过大、过于劳累等，容易导致机体内分泌失调，引起交感神经兴奋，可能会表现出心率加快、心慌、易怒等，一点小事就容易发火。建议注意休息，避免熬夜，多外出散步，有助于缓解症状。
二、疾病因素
1、甲状腺功能亢进症：如果患有甲状腺功能亢进症，容易导致甲状腺功能合成分泌增多，使新陈代谢加快，导致交感神经兴奋，出现易激惹、多汗、心率加快、食欲亢进、大便次数增多等症状。建议遵医嘱使用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物治疗，减轻不适症状。
2、躁狂症：如果患有躁狂症，一般会导致患者的情绪持续处于高涨状态，出现情绪易激惹、烦躁、情绪不稳定、活动增多等症状。可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物治疗，可逐渐缓解不适症状。
3、焦虑症：如果患有焦虑症，一般表现为在日常生活中出现精神紧张、恐慌、心率加快、呼吸加快、出汗、尿频、坐立不安等症状。患者可以在医生的指导下使用、硝西泮、劳拉西泮等药物治疗，可逐渐缓解不适症状。
4、其他疾病：出现易激惹、烦躁、紧张、胸闷、心悸、呼吸困难等症状，还可能是恐惧症、抑郁症、植物神经紊乱等疾病引起的，伴有胸闷、心悸、呼吸困难、情绪不稳定等症状，需进行进一步检查，如血常规、精神检查、量表检查等来确诊。
如果出现上述症状，建议及时去医院的精神心理科就诊，规范治疗。在日常生活中，注意放松心情，避免情绪波动过大。可以适当进行运动，比如瑜伽、太极拳等，能够释放身心。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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