通常情况下，补充钙元素、维生素D、铁元素、锌元素、镁元素等元素可以促进孩子长高。
1、钙元素
钙元素是人体骨骼和牙齿的主要成分，适当补充钙元素可以促进孩子的骨骼发育，还可以预防骨质疏松症。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，在饮食上可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
2、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进机体对钙元素的吸收，还可以促进骨骼的生长发育。建议患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，在日常生活中，患者可以适当进行户外运动，如游泳、打羽毛球等，也有助于促进维生素D的吸收。
3、铁元素
铁元素是人体内必需的微量元素，可以促进血红蛋白的合成，还可以促进机体的新陈代谢，有利于机体的生长发育。建议患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
4、锌元素
锌元素可以促进孩子的食欲，还可以促进大脑的发育，对孩子的生长发育有着非常重要的作用。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
5、镁元素
镁元素可以促进孩子的骨骼发育，还可以提高机体的免疫力，有利于孩子的生长发育。建议患者可以在医生指导下使用硫酸镁溶剂、葡萄糖酸镁溶剂等药物进行治疗。
除此之外，建议在日常生活中，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进长高。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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