脖子一般指颈部。颈部发热，摸着还正常，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与局部过敏、毛囊炎、皮肤软组织感染、甲状腺功能亢进症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意颈部的护理工作，经常进行剧烈运动，可能会导致局部的血液循环流动加快，从而出现颈部发热的症状。一般不需要过分担心，可以注意劳逸结合，也可以通过局部冰敷的方式进行缓解。
2、局部过敏
如果患者属于过敏性体质，局部接触了过敏原以后，可能会导致局部出现过敏反应，从而伴随皮肤发热的症状。建议患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。同时，还要注意局部的清洁与卫生，避免用手抓挠。
3、毛囊炎
如果患者平时不注意颈部的卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随局部发热的症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂。
4、皮肤软组织感染
如果患者平时不注意颈部的清洁，毛囊部位受到细菌感染以后，可能会诱发局部炎症，从而出现局部皮肤发热的症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还可能会伴有颈部发热的症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肤痒颗粒
复方片仔癀软膏
左甲状腺素钠片
