天热出汗多有好处吗_39问医生

天热出汗多有益健康。
这是因为出汗可以帮助身体调节体温，排出体内多余的热量和废物，有助于新陈代谢和排毒。此外，出汗还可以促进血液循环，增强免疫力，对身体健康有益。但需要注意的是，过度出汗可能导致脱水和电解质失衡，因此在高温环境下应适当补充水分和电解质。