3个月的宝宝一般不可以直接睡凉席。
凉席是一种凉席的品种，通常是由竹子制作而成，竹子的材质比较硬，不容易被宝宝的皮肤所吸收，而且宝宝的体温调节中枢还没有发育完善，如果在这时睡凉席，可能会导致宝宝出现着凉的情况，从而引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，所以不建议3个月的宝宝直接睡凉席。如果室内温度比较高，可以给宝宝使用空调，可以保持室内的温度适宜，但是需要注意空调的温度不可以过低，一般保持在26°C左右即可，以免导致宝宝出现受凉的情况。
另外，在日常生活中要注意做好宝宝的护理工作，注意根据室内温度变化，及时给宝宝增减衣物，以免导致宝宝出现不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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