有2年左右，可是自己感觉没有压力，可能是因为心理压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、植物神经紊乱等原因所导致的。
1、心理压力过大
如果患者平时在工作或者学习上给予自己较大的压力，就会导致精神紧张，从而使患者出现上述症状。患者应适当调整心情，可通过适当听音乐、旅游等方式缓解压力，减轻不适症状。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧等症状，同时并伴有心率加快、睡眠困难、胃肠功能失调等症状。患者可配合医生服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，患者可出现上述症状。患者可配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等抗抑郁药物进行治疗。同时，还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
4、神经衰弱
神经衰弱是指患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为易疲劳、失眠、情绪波动大、易激惹等症状。患者可配合医生服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗。同时，还可配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
5、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的。患者会出现失眠、记忆力减退、体力下降、胸闷、心慌等症状，部分患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
安神补脑液
