你好，这种情况首先应该及时戒除自慰的不良习惯，适当禁欲，让身体充分休息，慢慢恢复，长期、频繁的自慰容易导致肾气不足、精气亏损。
- 网友****：按照医生的提醒，大约需要多长时间回复正常呢
- 医生回复：这个具体不好说，要看身体的损耗情况，一般怎么也得三五个月
- 网友****：那平常需要吃些补品么，还有在这几个月内是要完全禁欲还是节制，
- 医生回复：前一两个月最好是完全禁欲，以后可以根据恢复的情况确定。
- 网友****：在这个期间用吃些药物辅助治疗么，活着补品之类的
- 医生回复：可以先不用药，饮食上可以加强营养，注意休息，适当锻炼。过一段时间如果恢复的不好，再考虑用药。
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