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便秘吃猕猴桃可以改善便秘吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
便秘期间适量食用猕猴桃可起到辅助作用。
猕猴桃含水量高且具有一定的膳食纤维，能增加粪便体积、刺激肠道蠕动，进而帮助排出体内废物。但若长期或过量摄入可能导致腹泻等不良反应，因此不宜将其作为常规治疗手段。
如果患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则在进食猕猴桃后可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时不利于病情恢复。
对于经常发生便秘的人群，建议调整饮食结构，适当增加富含膳食纤维的食物摄入量，同时注意多喝水以促进肠道蠕动。