长期适量饮用桑叶荷叶茶通常不会产生不良影响。
桑叶荷叶茶中的桑叶有疏散风热、清肺润燥等功效，而荷叶则可清热解暑、散瘀止血。二者配伍泡水饮用能够有效缓解因体内湿热引起的口干舌燥、食欲不振等症状。此外，此茶饮还有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。但需注意的是，由于桑叶性质偏寒凉，长期过量摄入可能损伤脾胃阳气，故不宜久服。
对于体质虚寒或存在脾胃虚弱的人群而言，长期大量饮用桑叶荷叶茶可能会加剧症状，因此此类人群应谨慎饮用。
在日常生活中，适当饮用桑叶荷叶茶有助于调理身体，但在饮用时应注意不要过量，并且不宜与寒性食物同食，以免引起胃肠道不适。
桑叶荷叶茶中的桑叶有疏散风热、清肺润燥等功效，而荷叶则可清热解暑、散瘀止血。二者配伍泡水饮用能够有效缓解因体内湿热引起的口干舌燥、食欲不振等症状。此外，此茶饮还有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。但需注意的是，由于桑叶性质偏寒凉，长期过量摄入可能损伤脾胃阳气，故不宜久服。
对于体质虚寒或存在脾胃虚弱的人群而言，长期大量饮用桑叶荷叶茶可能会加剧症状，因此此类人群应谨慎饮用。
在日常生活中，适当饮用桑叶荷叶茶有助于调理身体，但在饮用时应注意不要过量，并且不宜与寒性食物同食，以免引起胃肠道不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
