治失眠症状该怎么治疗和调解，需要根据引起的病因对症治疗，可能是精神压力大、睡眠环境不佳、植物神经紊乱、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。
1、精神压力大
如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、头晕等症状。建议患者可以适当运动，如散步、爬山等，有助于缓解压力。另外，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
2、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，如声音过于嘈杂、室内温度过高或过低、光线过强等，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠的现象。建议患者改善睡眠环境，睡前可以使用温热水泡脚，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。同时，患者也可以及时更换睡眠环境，选择遮光、较好的睡眠环境。
3、植物神经紊乱
长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、失眠、健忘等症状。患者可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、神经衰弱
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、抑郁症
抑郁症可能与家族遗传、长期精神压力过大等原因有关，患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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