Copyright © 2000- 39.net
鸡胸肉嘌呤高吗?痛风可以吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
痛风患者可以适量食用鸡胸肉。
虽然鸡胸肉属于中等嘌呤食物，但是其含有的嘌呤较低，在体内代谢后产生的尿酸较少，不会明显增加痛风患者的血尿酸浓度，所以可以适量食用。
对于健康人群而言，每天摄入50-100克的鸡胸肉可满足身体所需的蛋白质需求，但不建议超过200克，以免导致热量超标、脂肪堆积等问题。
对于痛风患者来说，饮食控制是管理病情的重要措施之一。建议减少高嘌呤食物的摄入，同时保持适当的运动量，有助于促进尿酸的排泄。