早上起来感觉大腿外侧有些疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、过度劳累
可能是长期从事重体力劳动，或者是没有得到充分休息，从而导致局部肌肉出现劳损的情况，在临床通常会出现肌肉酸痛的症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常在休息后即可缓解。
2、缺钙
可能是长期不良的饮食习惯，导致机体出现营养不良的情况，使机体内的钙元素摄入不足，出现缺钙的现象，在临床通常会出现肢体酸痛的情况。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、腰椎间盘突出症
可能是长期不良的姿势、损伤积累等原因导致的，导致髓核突出压迫神经根，从而导致下肢出现不适症状。建议患者在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，必要时通过牵引治疗等方式进行缓解。
除了上述原因以外，还可能是腰椎管狭窄、末梢神经炎、周围神经病变等疾病导致的，需要及时就医在医生的指导下进行对症治疗。
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