戴太阳镜可以有效保护眼睛免受紫外线和强光的伤害，但需选择合适的眼镜并注意佩戴时间与频率。
戴太阳镜能保护眼睛是因为它能够阻挡紫外线和强光，减少对眼睛的伤害。紫外线是导致眼部疾病如白内障、黄斑变性等的主要因素之一，而强光会刺激瞳孔，长时间暴露可能导致视力下降。选择合适的太阳镜可以有效过滤紫外线和蓝光，同时也要注意镜片的抗冲击性和防雾性能。此外，佩戴时间不宜过长，应定期更换以确保其有效性。
对于长时间在户外活动或从事高风险职业的人群，建议选择符合标准的太阳镜，并定期检查其保护效果。
戴太阳镜能保护眼睛是因为它能够阻挡紫外线和强光，减少对眼睛的伤害。紫外线是导致眼部疾病如白内障、黄斑变性等的主要因素之一，而强光会刺激瞳孔，长时间暴露可能导致视力下降。选择合适的太阳镜可以有效过滤紫外线和蓝光，同时也要注意镜片的抗冲击性和防雾性能。此外，佩戴时间不宜过长，应定期更换以确保其有效性。
对于长时间在户外活动或从事高风险职业的人群，建议选择符合标准的太阳镜，并定期检查其保护效果。
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