油性头发怎么办一天就油了，需要根据引起的原因进行针对性治疗，可能是饮食不当、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣、湿疹等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者经常吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会刺激头皮，导致头皮油脂分泌增多，从而出现上述情况。建议患者及时调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于改善症状。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为上述症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部，主要表现为红斑、脱屑等，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染，也可通过帽子、毛巾等物品间接传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等，也可出现上述症状。建议患者遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。
5、湿疹
湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，病因尚不明确，可能与环境、遗传、食物、疾病等因素有关。患者主要表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、糜烂、渗出等，也可出现上述症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如使用硼酸溶液、依沙吖啶溶液等局部湿敷，也可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、乳膏等涂抹于局部缓解症状。
如果患者症状持续、久不缓解，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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